热门搜索: FinalCamX ap mc指令快捷工 银翼战机iOS
要炼app,健康生活必备的运动健身平台,制定运动计划,专业指导,超多健身课程尽在其中,为用户带来更贴心的运动健身服务,随时记录运动数据,享受更贴心的运动管理服务。
在「要炼」开启健康生活!
「要炼」涵盖全年龄段运动健身的练、吃、干货知识和资讯,不论你的目标是增强体质、减脂、塑形还是增肌,在要炼都能定制专属运动处方,帮你达成目标。
跟着要炼,随时随地开练!
【小臣煮茶】
低卡零糖好美味!小臣煮茶正式入驻啦。营养师团队精心研制,新式0糖0脂低卡蛋白杯和沙拉,营养美味又健康!
【明星合作教练】
更有明星私教一对一,价格透明,定制健身课程,让你保证运动效果,事半功倍;认证教练可在线实时接单,赚钱更简单。
【健身课程和专业内容】
健身课程/内容干货分健身减脂、增肌、塑形、瑜伽、体育中考、孕产健身、中老年健身、康复训练、冥想,全部免费;定期直播课程在线跟练,居家感受健身氛围,让健身不枯燥。
【定制运动处方】
集15年以上从业经验的健身导师和国级认证营养师研发,针对用户基础身体数据、健身目的、个人运动健身经验智能生成专属训练、饮食处方,精确计算运动消耗和营养元素摄入,制定每日目标,高效达成效果。
【要炼PLUS会员与合作场馆】
随地寻找附近健身场所,购买PLUS会员可于合作场馆随时开练,场馆器械免费用,舒适又安全。
【赛事直播】
全国健身赛事合作直播平台,免费观看全程直播和回放,专业讲解,足不出户看健美比赛。
【记录运动数据】
记录室内和户外运动,行走、跑步、骑行,所有运动数据,分享跑步轨迹,邀请更多跑友一起加入。时刻关注自己的成长,你迈出每一步,每一次运动记录,都有迹可循。
【青少年体育中考】
青少年健身体育训练,提供量身定制训练计划,满足从入门到进阶的训练需求。帮助夯实体能基础,增强体质,提升身体柔韧性,全面提升身体素质,跳远跳高,短跑爆发,十项全能。中考高分利器!
【老年保健】
跳广场舞不如来要炼学专业保健操!针对中老年群体容易出现的肌肉无力、肥胖症、阿尔兹海默症、帕金森、骨质疏松等,提供专业的八段锦、易筋经、手指操等防治训练。让运动健身老有所依!
【健身训练】
海量的专业训练课程,涵盖减脂、增肌、塑形,科学健身就从要炼开始!200多种官方课程,原创拍摄录制,从入门小白到高级专业,全身肌肉部位锻炼,都能满足你的需求,要炼就是练得专业!
【冥想】
下班太累了不想锻炼?压力大难以入睡?试试专业的冥想训练,缓解压力,轻松入眠。晨间冥想更能让你释放自己,开启美好的一天!
【康复】
针对程序员、司机、教师等容易患有职业病的人群,以及骨科术后人群,提供专业的康复训练课程;针对不同部位的疼痛和不良体态,更有专业的训练课程和内容指导。盆骨前倾、O型腿、假胯宽、啤酒肚,统统说拜拜!
【瑜伽】
瑜伽名师团队倾力打造,让你领略瑜伽练习方式,感受不同的瑜伽文化。从零基础入门到专业成长课程,应有尽有,随时随地,轻松学瑜伽!
【孕产】
不同模式,关爱需求各异的女性。提供备孕、孕期、产后三大板块。科学备孕,健康怀孕,产后恢复一应俱全。为准妈妈们提供丰富的孕产健身知识,给产后妈妈提供科学的产后恢复内容,陪伴女性的每一个重要时刻。
#要炼 为人类更健康而互联!#
如需要帮助或获取更多信息,请关注和联系:
微信公众号:要炼运动
网站:https://www.yaolianfit.com/
邮箱:serve@yaolianfit.com
热线:400-8800-112
1、全新的课程,等你来炼
2、调整了部分UI效果
《太空鹅鸭杀》隐形鸭玩法攻略
太空鹅鸭杀是一款以狼人杀类型的休闲解谜游戏,游戏中职业角色非常多,其中隐形鸭怎么玩?这个职业最好玩的地方就是在于隐身之后尽快找到人,以及隐身前后不能被人看到隐身和显影的过程。下面是3DM小编给大家带来
09-10
《三国志战略版》虎豹骑战法攻略
三国志战略版虎豹骑是游戏中S级战法,实战效果非常强,是很多玩家都偏爱的战法之一。虎豹骑是一种骑兵战法,适用的范围也比较广泛,但仍有许多玩家不知道该怎么玩,今天就给大家分享一下 三国志战略版虎豹骑战法、
09-10
《金铲铲之战》S8怪兽平民4精英阵容攻略
《金铲铲之战》是一款以MOBA竞技网游《英雄联盟》中云顶之弈模式正版授权的自动战斗品类手游。游戏中有丰富的阵容搭配选择,合理的搭配可以让玩家在游戏中轻松上分。那么许多小伙伴会问,游戏中的怪兽平民4精英
09-10
《快手直播伴侣》悬浮窗显示弹幕设置方法
通过快手直播伴侣进行直播,我们是可以让直播的弹幕在悬浮窗中显示的,这样就能随时看到直播间的弹幕内容了。那么快手直播伴侣怎么设置弹幕悬浮窗呢?下面小编就为大家带来了悬浮窗显示弹幕的设置方法介绍,希望对你
09-10
09-10
09-10
09-10
09-10
09-10
09-10
09-10
09-10
运动健身
运动健身 要炼app,健康生活必备的运动健身平台,制定运动计划,专业指导,超多健身课程尽在其中,为用户带来更贴心的运动健身服务,随时记录运动数据,享受更贴心的运动管理服务。
快减肥
MrUp app
每益运动app
正洲微马app
乒乓网app
一路进宝app
WoFit运动app