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1、自定义设置,建立自己的专属锻炼计划。
2、里面有很多的锻炼方法和锻炼技巧,灵活的掌握。
3、通过这个软件能够更好的锻炼身体,还有很专业的培训课程。
1、健身教学专业,姿势规范,能有效锻炼到核心肌肉群。
2、不仅可以作为锻炼腹部的工具,也能培养运动习惯。
3、进行科学有效的锻炼,记录运动饮食日常的打卡。
【真人课程跟练】
真人跟练视频课程,精准示范每一个动作的细节,全程带你练,最大化你的训练效果;
【专属训练计划】
根据你的目标,生活方式,身体信息,定制专属训练课程,满足你的不同需求;
【轻松训练无负担】
锻炼计划分为不同等级,无论你是健身小白还是健身达人,都能找到适合自己的锻炼计划
【科学饮食】
提供全程饮食建议,每日推荐摄入热量以及推荐食谱,助你蜕变路上事半功倍;
【关于产品】
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健身管理
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